HEHA健樂教室

健康和快樂都需要學習和練習，針對身心各種大小疑難，「HEHA健樂教室」結集了Mona老師自創的「養生健絡功」及其他健康資訊，藉此平台凝聚不同年齡、興趣的人士，一起提升身體及心理素質，打造健樂人生。

養生健絡功。舒緩痛症

常言道「痛則不通，通則不痛」，Mona老師相信不靠食藥都可以擊退各種痛症，因而創出「養生健絡功」，透過運動暢通全身經脈和穴位，由內而外改善久治不癒的痛症，目前已有逾1000多個成功案例。「養生健絡功」涵蓋全身不同部位，包括頭部五官、肩頸背胸及四肢，歡迎點擊預覽不同影片。

勤練習、多運動才能改善纏人的頑固痛症，為方便學員每日隨時隨地都可以練功，「HEHA健樂教室」詳細紀錄全套「養生健絡功」，由Mona老師親身講解及示範每一個式子。特設針對不同部位痛症的示範影片系列，學員可因應需要隨心選購。「養生健絡功」短片每條由HK$38起，另有優惠組合可供選擇。

擊退痛症全體驗

包含全套共12條影片（原價HK$456）

HK$199/組合

個別痛症自由選

自由選擇切合個人需要

HK$38/短片

Mona老師首創「養生健絡功」，希望幫助受痛症及不同都市病困擾的人士，能透過輕鬆簡單的運動去舒緩痛症，重拾健康以活出快樂人生。Mona老師熱心公益，定期到各社區中心做義工及教班，閒時更於公園與一眾老友記練功。